Munca care o vreme a fost sursă de satisfacții poate deveni în timp o cauză de neîmplinire, frustrare și poate duce la părăsirea domeniului de activitate și a organizației din…
Lună: februarie 2020
Cum gestionăm amintirile emoționale?
E o dimineață de luni și șeful intră val vârtej în birou cu o expresie gravă și furioasă pe față. Îți aruncă o privire scurtă și-ți spune printre dinți: Rapid,…
Activitatea fizică protejează împotriva depresiei. Recomandările OMS
Organizația Mondială a Sănătății recomandă 150 de minute de activitate fizică aerobică moderată în fiecare săptămână sau 75 de minute de activitate fizică aerobică intensă sau o combinație echivalentă a…
Dezvoltarea la vârsta mijlocie
” […] nu putem trăi după-amiaza vieții după programul dimineții vieții – pentru că ce a fost însemnat dimineața va fi mărunt seara, iar ceea ce a fost adevărat dimineața,…
Mama narcisică și fenomenul de enmeshment
Într-o țară în care fenomenul de enmeshment e o normă socială, să vorbești (uneori ca o moară stricată!) despre disfuncționalitățile relațiilor dintre părinți și copii devine o datorie morală. Am…
„Cum să-ți schimbi mintea – Ce ne învață noua știință a psihedelicelor”, de Michael Pollan (recenzie)
Am 700 de cuvinte să vă conving să citiți o carte care sugerează încă din titlu că substanțele psihedelice s-ar putea să răspundă la întrebări despre conștiință, moarte, adicție, depresie…
Munca emoțională. Efectele controlului emotional la locul de muncă
În viața de zi cu zi trăim o gamă largă de emoții, de la bucuria pe care o simțim când ne revedem cu un prieten drag, până la furia sau…
Tristețea te poate împiedica să renunți la fumat, dar te și face să fumezi mai mult
Dacă sunteți fumător, când credeți că fumați mai mult, când sunteți trist, furios sau temător? Dacă nu sunteți fumător, răspundeți la aceeași întrebare despre fumătorii pe care îi cunoașteți: când…
Capcana trecutului sau Stresul post-traumatic complex (C-PTSD)
Am început aici să descriu stresul post-traumatic complex (C-PTSD), o temă care mă preocupă constant de ceva vreme. Cred că, cu oarecare simț de observație și cu lentila corectă, oricine…
Cine a construit piramida lui Maslow? Și este „scara lui Maslow” mai bună?
Piramida lui Maslow este o imagine iconică din psihologie. Apare în toate manualele introductive de psihologie, psihologia personalității, în majoritatea cărților despre motivație și pe prezentările PowerPoint ale celor mai…
RO 
EN