Cum să te trezești mai ușor dimineața? Tipul de alarmă contează

Când te trezești dimineața, îți ia o vreme până când ești întru totul alert și „funcțional”? Perioada asta de la trezire la vigilență se numește inerție de somn și e…

Dislexia – manifestări, cauze și recuperare

Dislexia este una dintre tulburările specifice de învățare. Se estimează că între 5% și 10% din oameni au dislexie, dar aproximativ unul din cinci copii manifestă unul sau mai multe…

Stresul post-traumatic complex: prea mult, prea devreme?

Aș vrea să vorbesc azi despre un concept care ilustrează și rezumă experiența multor supraviețuitori ai relațiilor abuzive sau a situațiilor traumatice prelungite: C-PTSD (complex post-traumatic stress disorder).  Pentru ușurință…

ro_RORO