Skip to content
Psihoteca

Psihoteca

Biblioteca de psihologie

Menu
  • Dezvoltare personală
    • Tehnici simple pentru o stare de bine
    • Inteligența emoțională
    • Psihologia pozitivă
    • Cogniție și acțiune
  • Relații
    • Relații de cuplu
    • Parenting
    • Grija de sine (self-care)
  • Sănătate mentală
    • Tulburări mentale
    • Narcisismul
    • Traumă și stres cronic
    • Psihedelice
    • Adicții
  • Psih. organizațională
    • Recrutare și selecție
    • Comportament organizațional
    • Psihologia vânzării
  • Cărți de psihologie
  • Altele
    • Conspecte
      • Introducere în psihologie
      • Neuropsihologie
      • Genetică
      • Experimentală și statistică
      • Psihologie cognitivă
      • Psihologie socială
      • Psihologia dezvoltării
      • Psihologia Personalității
      • Psihodiagnostic
      • Psihologia sănătății
      • Consiliere și orientare în carieră
      • Modificări cognitiv-comportamentale
      • Psihologie clinică
      • Psihologie organizațională
    • Research Digest
    • Video
      • TED Talks
        • TED-uri despre CREATIVITATE
        • TED-uri despre STRES
        • TED-uri despre DECIZIE
        • TED-uri despre MOTIVAȚIE
        • TED-uri despre FERICIRE
        • TED-uri despre SOMN
        • TED-uri despre ADICȚII
      • PsihoTalks
        • PsihoTalk 2017
    • Cursuri acreditate
      • Dezvoltarea socio-emoțională a copiilor
      • Modificarea comportamentului prin training
      • SELF KIT
        • Ce este SELF KIT
        • Achiziționarea SELF KIT
  • Contact
  • Home
  • Radu Fritea

Radu Fritea

Radu este psiholog, doctor în psihologie, consultant organizațional și trainer, antreprenor și editorul principal al Psihoteca.
Perfecționismul și cum poate fi gestionat
Psihologie aplicată

Perfecționismul și cum poate fi gestionat

Radu Fritea1 aprilie 2021
În încercarea noastră de a ne auto-perfecționa în mod constant, uităm adesea că realitatea este doar o mimare a perfecțiunii și că aceasta e marcată, bineînțeles, de erori. Unii oameni...
„Mintea distrată” de Adam Gazzaley și Larry Rosen (recenzie)
Book Review Focus

„Mintea distrată” de Adam Gazzaley și Larry Rosen (recenzie)

Radu Fritea11 iunie 202017 iunie 2020
Mintea distrată explică modul în care utilizarea tot mai extinsă a tehnologiei ne afectează eforturile de a atinge diferite obiective. Autorii sunt un neurosavant (Gazzaley) și un specialist în psihologia...
10 lucruri pe care oamenii creativi le fac altfel
Creativitate

10 lucruri pe care oamenii creativi le fac altfel

Radu Fritea4 mai 20204 mai 2020
În cartea lor, ”Făcut pentru creație”, Scott Barry Kaufman și Carolyn Gregoire identifică și descriu zece lucruri care îi diferențiază pe oamenii foarte creativi de ceilalți. În continuare voi prezenta...
Relaxarea musculară progresivă (Metoda Jacobson)
Tehnici simple...

Relaxarea musculară progresivă (Metoda Jacobson)

Radu Fritea15 aprilie 202015 aprilie 2020
Relaxarea musculară progresivă (RMP) este o metodă eficientă de a te relaxa rapid, dar și de a învăța să diferențiezi între starea de tensiune și cea de relaxare musculară. Metoda...
Vizualizarea unui loc sigur și plăcut
Tehnici simple...

Vizualizarea unui loc sigur și plăcut

Radu Fritea12 aprilie 202012 aprilie 2020
Avem o capacitate remarcabilă de a ne induce singuri diferite stări mentale și fizice. Putem folosi această capacitate eficient și cu ușurință pentru a ne calma, a elimina tensiunea din...
Respirația abdominală
Tehnici simple...

Respirația abdominală

Radu Fritea9 aprilie 202031 iulie 2020
Respirația abdominală sau diafragmatică este o modalitate foarte simplă și eficientă pentru a reduce tensiunea din corp pe care o resimțim atunci când suntem stresați, sperați și anxioși. Respirația abdominală...
Descoperă cursurile online dezvoltate de autorii Psihoteca!
Psihologie aplicată

Descoperă cursurile online dezvoltate de autorii Psihoteca!

Radu Fritea6 aprilie 20208 mai 2020
De-a lungul ultimilor 6 ani am produs mai multe cursuri online. Unele sunt dedicate psihologilor (DSEC, MCT)și au fost realizate în parteneriat cu Asociația de Științe Cognitive din România (ASCR)...
Coronavirus: ce efecte psihologice are carantina și cum pot fi atenuate
Coronavirus Research Digest Sănătate mentală

Coronavirus: ce efecte psihologice are carantina și cum pot fi atenuate

Radu Fritea20 martie 202020 martie 2020
Când scriu acest articol aproape 4000 de persoane se află în carantină în România datorită pandemiei de coronavirus și mă aștept ca numărul acestora să crească. De aceea am considerat...
Cum să reducem burnout-ul medicilor și personalului sanitar
Burnout Productivitate și organizații Psihologie aplicată Sănătate mentală

Cum să reducem burnout-ul medicilor și personalului sanitar

Radu Fritea11 martie 202011 martie 2020
Persoanele care lucrează în domeniul sănătății (medici, asistenți, nurse) sunt printre cele mai expuse la sindromul burnout. Estimările prevalenței burnoutului în rândul medicilor variază foarte mult, însă media estimărilor este...
Activitatea fizică și funcționarea cognitivă
Grija de sine Psihologie aplicată Research Digest Sănătate mentală

Activitatea fizică și funcționarea cognitivă

Radu Fritea6 martie 20206 martie 2020
Beneficiile activității fizice moderate sau intense sunt deja cunoscute și acceptate atât de medici, cât și de publicul larg. Sportul ajută la prevenirea mai multor boli cronice, printre care cele...

Navigare în articole

1 2 … 17 Următor

logo

CursuriOnline.net

Cursuri acreditate CPR

Dezvoltarea socio-emoțională a copiilor

Modificarea comportamentală prin training

Cursuri Leadership

Leadership situațional

Managementul echipelor

Recrutarea și selecția pentru manageri

Motivarea angajaților I

Motivarea angajaților II

Facilitarea învățării

Cursuri Comunicare

Stiluri de comunicare

Managementul conflictului

Feedback

Cursuri Productivitate

Psihologia productivității personale

Organizarea personală

Obiectivele

Cursuri Training

Training of trainers

Tehnici avansate de training

Close
Menu
  • Dezvoltare personală
    • Tehnici simple pentru o stare de bine
    • Inteligența emoțională
    • Psihologia pozitivă
    • Cogniție și acțiune
  • Relații
    • Relații de cuplu
    • Parenting
    • Grija de sine (self-care)
  • Sănătate mentală
    • Tulburări mentale
    • Narcisismul
    • Traumă și stres cronic
    • Psihedelice
    • Adicții
  • Psih. organizațională
    • Recrutare și selecție
    • Comportament organizațional
    • Psihologia vânzării
  • Cărți de psihologie
  • Altele
    • Conspecte
      • Introducere în psihologie
      • Neuropsihologie
      • Genetică
      • Experimentală și statistică
      • Psihologie cognitivă
      • Psihologie socială
      • Psihologia dezvoltării
      • Psihologia Personalității
      • Psihodiagnostic
      • Psihologia sănătății
      • Consiliere și orientare în carieră
      • Modificări cognitiv-comportamentale
      • Psihologie clinică
      • Psihologie organizațională
    • Research Digest
    • Video
      • TED Talks
        • TED-uri despre CREATIVITATE
        • TED-uri despre STRES
        • TED-uri despre DECIZIE
        • TED-uri despre MOTIVAȚIE
        • TED-uri despre FERICIRE
        • TED-uri despre SOMN
        • TED-uri despre ADICȚII
      • PsihoTalks
        • PsihoTalk 2017
    • Cursuri acreditate
      • Dezvoltarea socio-emoțională a copiilor
      • Modificarea comportamentului prin training
      • SELF KIT
        • Ce este SELF KIT
        • Achiziționarea SELF KIT
  • Contact

Ne ajută sau nu operațiile estetice să ne simțim mai bine în propriul corp?

Perfecționismul și cum poate fi gestionat

Ce ne ajută în lupta împotriva dependențelor?

Adolescența și supraviețuirea ei cu brio – ghid pentru părinți

Relațiile romantice în era tehnologiei

„Pe tărâmul fantomelor înfometate” de Gabor Maté (recenzie)

„Focus” de Daniel Goleman (recenzie)

Perfecționismul într-o lume imperfectă

Telemunca – modalități de eficientizare a muncii de acasă

Stilul de atașament dezorganizat

Jurnalul recunoștinței: cultivarea emoțiilor pozitive

Jurnalul – tehnică de auto-reflecție și autocunoaștere

logo Psihoteca

Psihoteca – Biblioteca de psihologie – este un spațiu online în care vrem să publicăm și să prezentăm resurse utile psihologilor, studenților la psihologie și tuturor celor interesați de cum funcționează mintea umană și ce ne determină să acționăm așa cum o facem. În fiecare material, încercăm să păstrăm un stil accesibil, dar și riguros din punct de vedere științific.

Un proiect Frontline Productions.

Linkuri utile

  • Frontline Solutions
  • Colegiul Invizibil
  • SelfKit
  • Asociația Psihologilor din România
  • Colegiul Psihologilor din România
  • Asociația Studenților Psihologi din România
  • Cookie policy (EU)
Copyright All rights reserved | Theme: Infinity News by Themeinwp.