Coronavirus: ce efecte psihologice are carantina și cum pot fi atenuate
Când scriu acest articol aproape 4000 de persoane se află în carantină în România datorită pandemiei de coronavirus și mă
Citește mai mult
Autor: Radu Fritea
Cum să reducem burnout-ul medicilor și personalului sanitar
Persoanele care lucrează în domeniul sănătății (medici, asistenți, nurse) sunt printre cele mai expuse la sindromul burnout. Estimările prevalenței burnoutului
Citește mai mult
Activitatea fizică și funcționarea cognitivă
Beneficiile activității fizice moderate sau intense sunt deja cunoscute și acceptate atât de medici, cât și de publicul larg. Sportul
Citește mai mult
Emoții colective – ce sunt, cum apar, cum diferă de emoțiile individuale
Emoțiile colective sunt mai mult decât suma emoțiilor individuale ale membrilor unui grup sau colectivități. Ele rezultă din interacțiunea mai
Citește mai mult
Activitatea fizică protejează împotriva depresiei. Recomandările OMS
Organizația Mondială a Sănătății recomandă 150 de minute de activitate fizică aerobică moderată în fiecare săptămână sau 75 de minute
Citește mai mult
Dezvoltarea la vârsta mijlocie
” […] nu putem trăi după-amiaza vieții după programul dimineții vieții – pentru că ce a fost însemnat dimineața va
Citește mai mult
Tristețea te poate împiedica să renunți la fumat, dar te și face să fumezi mai mult
Dacă sunteți fumător, când credeți că fumați mai mult, când sunteți trist, furios sau temător? Dacă nu sunteți fumător, răspundeți
Citește mai mult
Cine a construit piramida lui Maslow? Și este „scara lui Maslow” mai bună?
Piramida lui Maslow este o imagine iconică din psihologie. Apare în toate manualele introductive de psihologie, psihologia personalității, în majoritatea
Citește mai mult
Cum să te trezești mai ușor dimineața? Tipul de alarmă contează
Când te trezești dimineața, îți ia o vreme până când ești întru totul alert și „funcțional”? Perioada asta de la
Citește mai mult
De ce e greu, dar nu imposibil, să fii mai fericit
Avem motive să fim pesimiști cu privire la schimbarea nivelului de fericire. Cercetările de genetică comportamentală sugerează că fiecare dintre
Citește mai mult