Cât de productivi suntem atunci când facem multitasking?

Poate ți s-a întâmplat și ție să te confrunți cu situația în care ai mai multe sarcini de realizat într-o seară și ai decis să nu aștepți să le faci…

Despre percepția distorsionată a propriului corp și tulburările alimentare

Dacă te oprești pentru câteva secunde să-ți privești corpul, care sunt gândurile și emoțiile ce te cuprind? Deseori ele vin intuitiv, iar implicațiile valențelor pozitive sau negative ale percepției corporale…

Cum se dezvoltă creierul unui copil crescut în sărăcie?

Sărăcia, pentru mulţi oameni, înseamnă accesul scăzut la asistență medicală, confruntarea în permanenţă cu factori de risc, precum poluarea, violența, alimentația nesănătoasă, apariția bolilor infecțioase, un mediu instabil și plin…

De ce trebuie să începi să joci șah chiar acum

De multe ori se întâmplă ca, mergând în parc, să observ oameni de toate vârstele jucând liniștiți șah. Mă întreb ce este atât de fascinant la un asemenea joc, ca…

Cum afectează rețelele de socializare sănătatea psihică a adolescenților?

Începând cu anii 2000, lumea în care trăim s-a bucurat de o puternică digitalizare. Statisticile arată că în 2018, 42% din populația lumii utiliza rețele de socializare, iar numerele sunt…

Ne ajută sau nu operațiile estetice să ne simțim mai bine în propriul corp?

Operațiile estetice au devenit din ce în ce mai populare în ultima vreme, fiind folosite în principal ca metodă de îmbunătățire a aspectului fizic. Femeile, în special, par să apeleze…

Ce ne ajută în lupta împotriva dependențelor?

Există situații în care deși vrem să ne modificăm acțiunile, să facem anumite alegeri și nu altele, pur și simplu nu reușim. Încercăm să renunțăm la anumite obișnuințe, dar parcă…

Jurnalul – tehnică de auto-reflecție și autocunoaștere

Tehnica jurnalului este cea prin intermediul căreia ne așternem și dăm formă, sens și semnificație gândurilor, sentimentelor și experiențelor noastre de viață. Aceasta devine mai mult decât ceva ce obișnuiam…

Yoga – practica ce poate reuni mintea, corpul și sufletul

Trăim într-o societate în care a fi mereu ocupat și pe fugă este o dovadă a prețuirii de sine și a productivității, deși acest lucru vine cu costul deconectării de…

Acomodarea familială la tulburarea obsesiv-compulsivă a copiilor și adolescenților

„Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o boală neuropsihiatrică care se situează printre primele zece cele mai debilitante afecțiuni medicale”1 și care afectează aproximativ 2% din populație2. Multe persoane sunt familiare cu…

en_USEN