Cum gestionăm conflictele cu cei dragi?

Cu toții ne dorim să fim un prieten, partener sau un fiu cât mai bun. Oricât de mult am ține la persoanele de lângă noi și oricât de bine ne-am…

A fi sau a nu fi plictisit… Are plictiseala vreun rol?

A fi plictisit are vreun rol? Cu toții ne-am confruntat cu situația în care aveam o programare importantă la medic. Ca să ne asigurăm că ajungem la timp, ne aflam…

Beneficiile comuniunii cu natura asupra sănătății mentale

Ne este adesea recomandat să ieșim în natură pentru a ne întreține sănătatea fizică. Cu toate acestea, specialiștii pun accentul pe importanța relației noastre cu natura în contextul menținerii sănătății…

Sindromul impostorului: ce este, cum apare și cum îl gestionăm?

Multe persoane își setează obiective înalte și se bucură, sărbătoresc atunci când reușesc să le atingă. Însă, există câteva persoane care încearcă să justifice reușita prin prisma unor factori externi,…

Biblioterapia: consilierul nostru silențios

Încă de la vârste fragede ni se spune că lectura ne sporește vocabularul și nivelul de cunoștințe generale. Cu cât citim mai mult, cu atât înțelegem mai bine lumea din…

en_USEN