Anxietatea de separare la copii: ce este și cum o gestionăm?

Anxietatea de separare reprezintă o teamă comună și firească a copiilor de a fi departe de părinți sau de principalele figuri de atașament din viața lor. Comportamentul care apare în…

„Creierul adolescentului” de Dr. Frances E. Jensen și Amy Nutt (recenzie)

Te-ai gândit vreodată de ce acționează adolescenții mai impulsiv sau de ce aceștia sunt mai vulnerabili la dezvoltarea dependențelor? ”Creierul adolescentului” de Dr. Frances E. Jensen și Amy Ellis Nutt…

De ce trebuie să începi să joci șah chiar acum

De multe ori se întâmplă ca, mergând în parc, să observ oameni de toate vârstele jucând liniștiți șah. Mă întreb ce este atât de fascinant la un asemenea joc, ca…

„Ipoteza fericirii” de Jonathan Haidt

De ce nu suntem fericiți când obținem ce ne dorim? Chiar este judecata morală la fel ca cea estetică? Dacă sunt ateu, pot percepe sacralitatea? Vorbind despre lucruri mărețe, îndrăznim…

Creează-ți o zi frumoasă

Fiecare dintre noi este un meșteșugar al propriei vieți. În fiecare zi decidem ce activități desfășurăm, pe care le prioritizăm și cum le realizăm. În ciuda acestui proces riguros de…

Cum putem ajuta copiii să-și cultive stima de sine: ghid pentru părinți

Interacțiunile timpurii, cu precădere cele cu figuri de referință, precum părinți și/sau profesori, au un rol crucial în modelarea stimei de sine a copiilor, mai ales a celor de vârstă…

„Creierul. Povestea noastră” de David Eagleman (recenzie)

Cât din realitate este doar o construcție a creierului nostru? Este liberul-arbitru o simplă iluzie? De ce are nevoie creierul nostru pentru a se dezvolta și funcționa normal? „Creierul. Povestea…

Hipersensibilitatea și importanța reglării emoționale

Ți se spune destul de des că „ești prea sensibil” deoarece ești mai emotiv în anumite situații decât restul oamenilor? Reușești ușor să empatizezi și să înțelegi ceea ce simt…

Cum afectează rețelele de socializare sănătatea psihică a adolescenților?

Începând cu anii 2000, lumea în care trăim s-a bucurat de o puternică digitalizare. Statisticile arată că în 2018, 42% din populația lumii utiliza rețele de socializare, iar numerele sunt…

Vizita recunoștinței: cultivarea bunăstării individuale și relaționale

De cele mai multe ori, formăm legături puternice cu ceilalți într-un mod imprevizibil și surprinzător. Ne conectăm cu ei și dezvoltăm relații strânse de prietenie, fără să știm impactul pe…

ro_RORO