„Curajul de a fi vulnerabil: schimbă felul în care trăiești, iubești, educi și conduci” este o carte scrisă de Brené Brown, centrată pe dezvoltare personală, având ca scop punerea în lumină a importanței vulnerabilității în viețile noastre. Până în momentul de față am fost cel puțin reticentă la…
Care este scopul adevărat al meditației? Când funcționează și când nu funcționează? Pot avea loc schimbări imediate? Sunt beneficii diferențiate în funcție de tipul de meditație practicat? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările la care își propune și își reușește să răspundă ”Însușiri…
Am 700 de cuvinte să vă conving să citiți o carte care sugerează încă din titlu că substanțele psihedelice s-ar putea să răspundă la întrebări despre conștiință, moarte, adicție, depresie și transcendență. Dar, dacă deja ați ajuns la acest articol și probabil măcar una dintre aceste probleme a…
Deși sună a carte de self-help de duzină, Mindsight e orice mai puțin asta. Dacă e să o acceptăm ca o carte de self-help, atunci este una dintre cele mai bune astfel de cărți. Dar Mindsight e în primul rând o carte de popularizare a psihologiei și neuroștiințelor. Iar autorul său, Dr. Daniel Siegel…
Titlul complet: "Dopamina. Despre cum o singură moleculă din creierul nostru controlează iubirea, sexul și creativitatea – și va hotărî soarta omenirii." Dopamina este unul dintre neurotransmițătorii pe care neuronii le folosesc pentru a comunica între ei. Ceea ce o face extrem de interesantă și…
”Paradoxul puterii” este o carte de popularizare a științei scrisă de un reputat cercetător și profesor de psihologie din Statele Unite despre o temă de actualitate și extrem de interesantă: puterea – cum se obține și cum se pierde ea. E o lectură destul de lejeră. Pe un continuum de la Goleman…
De la prima întâlnire cu scrierile lui, am avut o atitudine ambivalentă față de Goleman. Pe de o parte, este de admirat impactul pe care l-a avut asupra publicului larg. El este cel care a introdus conceptul de inteligență emoțională tuturor celor care nu au obiceiul de a citi reviste de…
”Testul bezelei. Strategii de dezvoltare a abilității de autocontrol” (”The Marshmallow Test. Mastering Self-Control”, în original) de Walter Mischel a fost publicată în 2014 în Statele Unite și a devenit rapid un best seller internațional. În limba română a fost tradusă de Cristina Drăgulin și…