Skip to content
Psihoteca

Psihoteca

Biblioteca de psihologie

Menu
  • Dezvoltare personală
    • Tehnici simple pentru o stare de bine
    • Inteligența emoțională
    • Psihologia pozitivă
    • Cogniție și acțiune
  • Relații
    • Relații de cuplu
    • Parenting
    • Grija de sine (self-care)
  • Sănătate mentală
    • Tulburări mentale
    • Narcisismul
    • Traumă și stres cronic
    • Psihedelice
    • Adicții
  • Psih. organizațională
    • Recrutare și selecție
    • Comportament organizațional
    • Psihologia vânzării
  • Cărți de psihologie
  • Altele
    • Conspecte
      • Introducere în psihologie
      • Neuropsihologie
      • Genetică
      • Experimentală și statistică
      • Psihologie cognitivă
      • Psihologie socială
      • Psihologia dezvoltării
      • Psihologia Personalității
      • Psihodiagnostic
      • Psihologia sănătății
      • Consiliere și orientare în carieră
      • Modificări cognitiv-comportamentale
      • Psihologie clinică
      • Psihologie organizațională
    • Research Digest
    • Video
      • TED Talks
        • TED-uri despre CREATIVITATE
        • TED-uri despre STRES
        • TED-uri despre DECIZIE
        • TED-uri despre MOTIVAȚIE
        • TED-uri despre FERICIRE
        • TED-uri despre SOMN
        • TED-uri despre ADICȚII
      • PsihoTalks
        • PsihoTalk 2017
    • Cursuri acreditate
      • Dezvoltarea socio-emoțională a copiilor
      • Modificarea comportamentului prin training
      • SELF KIT
        • Ce este SELF KIT
        • Achiziționarea SELF KIT
  • Contact
  • Home
  • 2020
  • aprilie

Lună: aprilie 2020

Mindfulness: meditația concentrată pe respirație
Mindfulness Tehnici simple...

Mindfulness: meditația concentrată pe respirație

Larisa Tînc28 aprilie 202028 aprilie 2020
În acest articol vă voi oferi o tehnică simplă de practicare a meditației mindfulness. Dar înainte, să clarificăm cine poate practica mindfulness-ul și ce presupune această practică. Cultivarea stării de...
Stiluri de atașament: efecte în relațiile de cuplu ale adulților
Relații de cuplu

Stiluri de atașament: efecte în relațiile de cuplu ale adulților

Dragoș Munteanu27 aprilie 202027 aprilie 2020
În copilărie, relațiile cele mai importante sunt relațiile de atașament. Avem cel puțin o figură de atașament care este reprezentată de persoana care are grijă de noi sau ar trebui...
GASLIGHTING-ul: sădește sămânța îndoielii
Traumă și Stres

GASLIGHTING-ul: sădește sămânța îndoielii

Ileana Fritea24 aprilie 202024 aprilie 2020
Vă spuneam aici care e scopul principal al abuzului de tip gaslighting și care sunt efectele acestei forme de manipulare asupra victimelor. Astăzi voi detalia comportamentele specifice pe care abuzatorii...
Persuasiune: Stabilește așteptări înalte pentru a obține mai mult
Psihologia vânzării Psihologie aplicată

Persuasiune: Stabilește așteptări înalte pentru a obține mai mult

Beatrice Susan23 aprilie 202023 aprilie 2020
Psihologii știu de ceva vreme că ceea ce se întâmplă imediat înainte de formularea unei solicitări poate să influențeze decisiv dacă răspunsul este ”da” sau ”nu”. Am arătat în altă...
Cum o criză economică ne poate face mai fericiți
Coronavirus Productivitate și organizații

Cum o criză economică ne poate face mai fericiți

Mihai Tucaliuc22 aprilie 202022 aprilie 2020
Cercetările din psihologie arată că dacă trecem printr-o criză economică, am putea fi mai fericiți. Trei studii realizate în 2013 de Emily Bianchi demonstrează faptul că absolvenții studiilor universitare care...
Ce este abuzul de tip GASLIGHTING
Traumă și Stres

Ce este abuzul de tip GASLIGHTING

Ileana Fritea21 aprilie 202011 mai 2020
[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text] Revin azi cu o temă despre care în cultura noastră se vorbește rar...spre deloc. Un tip special și parșiv de abuz, devastator pentru victime: abuzul de tip gaslighting....
Relaxarea musculară progresivă (Metoda Jacobson)
Tehnici simple...

Relaxarea musculară progresivă (Metoda Jacobson)

Radu Fritea15 aprilie 202015 aprilie 2020
Relaxarea musculară progresivă (RMP) este o metodă eficientă de a te relaxa rapid, dar și de a învăța să diferențiezi între starea de tensiune și cea de relaxare musculară. Metoda...
Cum trasăm limite în relațiile noastre
Grija de sine

Cum trasăm limite în relațiile noastre

Ileana Fritea13 aprilie 202013 aprilie 2020
În articolul anterior am deschis discuția despre limitele necesare în relațiile cu cei din jur pentru a ne proteja și a avea mai bine grijă de noi înșine. Premisa de...
Vizualizarea unui loc sigur și plăcut
Tehnici simple...

Vizualizarea unui loc sigur și plăcut

Radu Fritea12 aprilie 202012 aprilie 2020
Avem o capacitate remarcabilă de a ne induce singuri diferite stări mentale și fizice. Putem folosi această capacitate eficient și cu ușurință pentru a ne calma, a elimina tensiunea din...
Respirația abdominală
Tehnici simple...

Respirația abdominală

Radu Fritea9 aprilie 202031 iulie 2020
Respirația abdominală sau diafragmatică este o modalitate foarte simplă și eficientă pentru a reduce tensiunea din corp pe care o resimțim atunci când suntem stresați, sperați și anxioși. Respirația abdominală...

Navigare în articole

1 2 Următor

logo

CursuriOnline.net

Cursuri acreditate CPR

Dezvoltarea socio-emoțională a copiilor

Modificarea comportamentală prin training

Cursuri Leadership

Leadership situațional

Managementul echipelor

Recrutarea și selecția pentru manageri

Motivarea angajaților I

Motivarea angajaților II

Facilitarea învățării

Cursuri Comunicare

Stiluri de comunicare

Managementul conflictului

Feedback

Cursuri Productivitate

Psihologia productivității personale

Organizarea personală

Obiectivele

Cursuri Training

Training of trainers

Tehnici avansate de training

Close
Menu
  • Dezvoltare personală
    • Tehnici simple pentru o stare de bine
    • Inteligența emoțională
    • Psihologia pozitivă
    • Cogniție și acțiune
  • Relații
    • Relații de cuplu
    • Parenting
    • Grija de sine (self-care)
  • Sănătate mentală
    • Tulburări mentale
    • Narcisismul
    • Traumă și stres cronic
    • Psihedelice
    • Adicții
  • Psih. organizațională
    • Recrutare și selecție
    • Comportament organizațional
    • Psihologia vânzării
  • Cărți de psihologie
  • Altele
    • Conspecte
      • Introducere în psihologie
      • Neuropsihologie
      • Genetică
      • Experimentală și statistică
      • Psihologie cognitivă
      • Psihologie socială
      • Psihologia dezvoltării
      • Psihologia Personalității
      • Psihodiagnostic
      • Psihologia sănătății
      • Consiliere și orientare în carieră
      • Modificări cognitiv-comportamentale
      • Psihologie clinică
      • Psihologie organizațională
    • Research Digest
    • Video
      • TED Talks
        • TED-uri despre CREATIVITATE
        • TED-uri despre STRES
        • TED-uri despre DECIZIE
        • TED-uri despre MOTIVAȚIE
        • TED-uri despre FERICIRE
        • TED-uri despre SOMN
        • TED-uri despre ADICȚII
      • PsihoTalks
        • PsihoTalk 2017
    • Cursuri acreditate
      • Dezvoltarea socio-emoțională a copiilor
      • Modificarea comportamentului prin training
      • SELF KIT
        • Ce este SELF KIT
        • Achiziționarea SELF KIT
  • Contact

Ne ajută sau nu operațiile estetice să ne simțim mai bine în propriul corp?

Perfecționismul și cum poate fi gestionat

Ce ne ajută în lupta împotriva dependențelor?

Adolescența și supraviețuirea ei cu brio – ghid pentru părinți

Relațiile romantice în era tehnologiei

„Pe tărâmul fantomelor înfometate” de Gabor Maté (recenzie)

„Focus” de Daniel Goleman (recenzie)

Perfecționismul într-o lume imperfectă

Telemunca – modalități de eficientizare a muncii de acasă

Stilul de atașament dezorganizat

Jurnalul recunoștinței: cultivarea emoțiilor pozitive

Jurnalul – tehnică de auto-reflecție și autocunoaștere

logo Psihoteca

Psihoteca – Biblioteca de psihologie – este un spațiu online în care vrem să publicăm și să prezentăm resurse utile psihologilor, studenților la psihologie și tuturor celor interesați de cum funcționează mintea umană și ce ne determină să acționăm așa cum o facem. În fiecare material, încercăm să păstrăm un stil accesibil, dar și riguros din punct de vedere științific.

Un proiect Frontline Productions.

Linkuri utile

  • Frontline Solutions
  • Colegiul Invizibil
  • SelfKit
  • Asociația Psihologilor din România
  • Colegiul Psihologilor din România
  • Asociația Studenților Psihologi din România
  • Cookie policy (EU)
Copyright All rights reserved | Theme: Infinity News by Themeinwp.