„Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o boală neuropsihiatrică care se situează printre primele zece cele mai debilitante afecțiuni medicale”1 și care afectează aproximativ 2% din populație2. Multe persoane sunt familiare cu…
Categorie: Psihologie aplicată
Atacul de panică: manifestări și terapie
În contextul actual creat de pandemie și toate implicațiile sale sociale, economice și psihologice, foarte multe persoane se pot simți anxioase. Știrile despre numărul de cazuri, despre simptome și mortalitate…
Meditația loving-kindness
În acest articol vă prezint ce este meditația loving-kindness, care este scopul acesteia și ce ne spun cercetările științifice despre efectele pe care le are această practică. Îmi propun să…
Bullying-ul sau hărțuirea la locul de muncă
Agresiunea care a luat cândva amploare în curtea școlii își face resimțită prezența și în spațiile profesionale din ce în ce mai mult. Mulți dintre cei care se confruntă cu…
Prevenirea anxietății la copii: ce putem face?
Un lucru deja cunoscut este faptul că anxietatea este una dintre cele mai întâlnite tulburări mentale la copii și adolescenți. Chiar dacă apariția acesteia este oarecum comună, atât adolescenții cât…
Principiul rarității: resursele limitate sunt mai valoroase
Principiul rarității spune că orice resursă este percepută ca fiind mai valoroasă și este mai dorită dacă are disponibilitate limitată. Robert Cialdini, cel mai cunoscut cercetător în domeniul influenței, spune…
Influența rețelelor de socializare în relația de cuplu
În ultimele decenii, cercetătorii și-au îndreptat atenția spre modul în care internetul și comunicarea prin intermediul acestor „autostrăzi” de mare viteză au influențat viața oamenilor. Cea mai evidentă schimbare este…
Leadership tranzacțional și leadership transformațional
Mulți manageri se plâng de faptul că oamenii lor nu sunt responsabili și nu se implică mai mult în munca lor, dar nu știu cum să obțină această responsabilitate și…
Autism: dificultăți și metode de dezvoltare a abilităților de comunicare
Tulburarea de spectru autist (autism, pe scurt) este caracterizată prin dificultăți de comunicare (inclusiv recunoașterea și exprimarea emoțiilor) și de răspunsuri comportamentale repetitive și rigide. Am detaliat în altă parte…
Ce este empatia și cum poate fi dezvoltată
Empatia înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Ne reprezentăm experiența în mod unic, din moment ce o resimțim distinct și o raportăm la stările pe care le trăim fiecare. Totuși,…