Hipersensibilitatea și importanța reglării emoționale

Ți se spune destul de des că „ești prea sensibil” deoarece ești mai emotiv în anumite situații decât restul oamenilor? Reușești ușor să empatizezi și să înțelegi ceea ce simt…

Ce este empatia și cum poate fi dezvoltată

Empatia înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Ne reprezentăm experiența în mod unic, din moment ce o resimțim distinct și o raportăm la stările pe care le trăim fiecare. Totuși,…

Emoții colective – ce sunt, cum apar, cum diferă de emoțiile individuale

Emoțiile colective sunt mai mult decât suma emoțiilor individuale ale membrilor unui grup sau colectivități. Ele rezultă din interacțiunea mai multor indivizi și își modifică proprietățile ca urmare a acestei…

Munca emoțională. Efectele controlului emotional la locul de muncă

În viața de zi cu zi trăim o gamă largă de emoții, de la bucuria pe care o simțim când ne revedem cu un prieten drag, până la furia sau…

Emoția este rezultatul unei interpretări

Am observat la un moment dat că mă irita foarte tare când fiul meu nu mă asculta. Îi spuneam de o sută de ori același lucru și el făcea tot…

Conștientizarea emoțiilor: identifică declanșatorii

În ce situații simți teamă? Dar furi? Când te înfurii? Dacă vrei să îți înțelegi emoțiile, un prim pas este să conștientizezi care sunt stimulii care îți declanșează emoții. Acești…

Inteligența emoțională: cele 4 componente fundamentale

Emoțiile au un efect direct și important asupra funcțiilor noastre mentale. Ele ne ajută să ne concentrăm atenția, să învățăm și să reținem informații relevante, dar ne ghidează și în luarea deciziilor.…

Care sunt funcțiile emoțiilor?

Emoțiile sunt mai mult decât trăiri subiective. Ele sunt răspunsuri complexe care implică gânduri, modificări fiziologice și comportamente. Iar acest sistem complex care dă naștere emoțiilor noastre este esențial pentru…

Ce sunt emoțiile și de ce este important să le înțelegem mai bine

Cum te simți acum? Chiar acum, în acest moment. Ești bucuros, amuzat? Sau plictisit, fără chef? Sau ești puțin iritat… sau mai mult…? S-ar putea să nu-ți dai seama cum…

ro_RORO