Majoritatea dintre noi ne-am găsit cel puțin o dată în situația în care, deși eram „fizic” la un curs sau la o ședință plictisitoare, mintea noastră să fie la plimbare…
Categorie: Psihologie aplicată
Burnout-ul parental nu este un eșec personal
Vi s-a întâmplat vreodată să vă uitați la copilul dumneavoastră care pare că nu se mai oprește din plâns și să vă gândiți că pur și simplu nu mai puteți…
Ce se întâmplă la pubertate?
Este foarte probabil ca în perioada de dezvoltare 8-16 ani, preadolescenţii să se întrebe ce se întâmplă cu corpul lor și dacă schimbările pe care le-au observat sunt normale. Iată…
Flux-Psihologia fericirii de Mihaly Csikszentmihalyi
Când te-ai simțit ultima dată complet absorbit de o activitate pe care o desfășurai? Cât de des ți se întâmplă să te angajezi într-o anumită sarcină, fie ea din sfera…
De ce căutăm știrile negative?
Mulți dintre noi ne regăsim în situația în care înainte să adormim ne mai verificăm o dată telefonul. Intrăm pe Facebook, Instagram, Twitter sau TikTok să vedem care sunt ultimele…
Autocompasiunea, antidot pentru critica de sine
„Ești un ratat!”. ”Cum să nu reușești să duci la capăt un lucru atât de banal?”. ”Toți ceilalți se descurcă, tu de ce nu ești în stare?”. Probabil ai auzit,…
Despre FOMO sau teama de a rata ceva
Te întrebi și tu “Cum ar fi fost dacă…?” alături de senzația că ai pierdut ceva important? Cum ar fi fost dacă ai fi ales un partener diferit, dacă te-ai…
Cum combatem anxietatea faţă de şcoală?
Fie că suntem elevi în prezent sau nu, cu toții ne-am bucurat de anii de școală. Doar că unii dintre noi ne-am confruntat și cu trăiri negative intense la școală,…
De ce ascultăm muzică?
Faptul că muzica influențează dispoziția, comportamentul și gândurile poate să fie evident pentru cei mai mulți dintre noi. Ne dăm seama ușor de acest lucru atunci când ascultăm un concert…
Cum gestionăm conflictele cu cei dragi?
Cu toții ne dorim să fim un prieten, partener sau un fiu cât mai bun. Oricât de mult am ține la persoanele de lângă noi și oricât de bine ne-am…